1935年simson提出疲勞概念，認為疲勞時存在4個過程：代謝基質疲勞產物的積累、活動所需基質的耗竭、基質的生理生化改變和調節和協調機能失調。因此疲勞的評價方法主要有2個：運動耐力試驗和生化指標檢測。運動耐力是反映機體疲勞最直接、最客觀的指標，而衡量各項生化指標在抗疲勞作用功能檢測中的意義，則是將各項生化指標檢測結果與運動耐力試驗結果進行綜合比較評價，看其是否相符。
人參精華提取物人參皂苷Rh2是進來研究的熱點，其抗疲勞機制逐漸被挖掘出來。隨著現代社會生活節奏的日益加快、工作壓力的不斷增大、競爭的日趨激烈，人們不管是身心還是體力，明顯感到疲勞。
人參皂苷Rh2增加糖原儲備，提高抗疲勞能力
中國運動疲勞損害研究會經過大量臨床觀察發現，調節糖類代謝是治療運動疲勞損傷的關鍵問題。糖是機體活動時的重要能源，糖代謝供能在機體運動時的能量供應中占重要地位，大強度運動時機體的衰竭總是和糖原的耗竭同時發生，糖原的含量能說明疲勞發生的快慢和程度。
實驗結果顯示人參皂苷Rh2高劑量組和未處理組的肌糖原和肝糖原含量均大于模型對照組，這表明劇烈運動可以造成機體肌、肝糖原含量的顯著下降，而一定劑量的人參皂苷Rh2可以顯著減緩肌、肝糖原消耗的速度。糖原等能源物質都要通過三羧酸循環產生能量(ATP)供應機體運動所需，琥珀酸脫氫酶是三羧酸循環的一個關鍵酶，其活性的高低及含量的多少直接影響著三羧酸循環的速度。因此SDH的水平與機體的有氧呼吸能力有著十分緊密的聯系。
人參皂苷Rh2降低機體細胞內SDH的活性抗疲勞
大量研究結果顯示，人參皂苷Rh2高劑量組和未處理組的SDH活性大于模型對照組，這表明一次性過度劇烈運動可降低機體細胞內SDH的活性，從而影響能量的產生進而誘發疲勞，而一定劑量的人參皂苷Rh2溶液則可以避免機體在過度劇烈運動中SDH活性的失代償性下降。結合以上結果可見人參皂苷Rh2可以通過保證運動中機體細胞內SDH的正?；钚裕岣邫C體有氧代謝合成ATP的能力，從而增強了機體對底物糖的利用效率，防止劇烈運動中糖原大量消耗而引起的機體能源物質代謝異常，保證劇烈運動時機體的能量供應，進而達到延緩疲勞的作用。
人參皂苷Rh2降低尿素氮含量，緩解體力疲勞
1959年poroekn發現隨著工作時間延長，血液中尿素氮含量會明顯增加?？赡苁怯捎谶\動著的肌肉打破了靜止時的能量平衡，伴隨而生的是蛋白質和氨基酸分解代謝的加強，若激烈的運動還將存在核苷酸代謝的加強，從而使血中尿素氮增加。
小鼠經不同強度運動后，其尿素氮含量的變化有一定規律：運動后一段時間內，尿素氮含量不同程度升高，隨時間的延長達到最高值，之后便逐漸降低，直到恢復正常水平，這與人類運動后尿素氮變化規律相似。因而觀察小鼠運動后的血尿素氮可以作為評價人參皂苷Rh2抗疲勞效果的指標之一。本研究中服用人參皂苷Rh2后的小鼠尿素氮含量降低，這與小鼠運動耐力試驗的結果是一致的。試驗結果顯示，Rh2具有延長小鼠負重游泳時間和增加小鼠糖原儲備或減少糖原消耗的作用，可降低運動后小鼠的血清尿素含量，對運動后小鼠的血乳酸升高有抑制作用，說明人參皂苷Rh2有較好的緩解體力疲勞的作用。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）
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