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補硒的孩子更聰明

文章來源：發表時間：2016-09-05 10:05:00

補硒的孩子更聰明硒對人體來說雖然是微量元素，但是其對人體的功能是非常強大的，是其他營養素所不能代替的。補硒對于不同年齡階段的人來說都是不可缺少的。那么，兒童為什么需要補硒?相信這是很多家長都不大清楚的一個問題，下面給大家做詳細的介紹。
兒童補硒好處多，主要有以下幾大點：
(一)補硒提高兒童抗病能力?？茖W的補硒能夠增強免疫系統對進入體內的病毒、異物及體內病變的識別能力;提高免疫系統的β細胞的抗體合成、T細胞的增殖、血液中的抗體水平，使巨噬細胞的吞噬、殺菌能力提高2倍。補硒還能有效地抵御自由基的氧化損傷。自由基的氧化損傷是多種嚴重疾病發生、發展的原因。補硒能激活人體內谷胱甘肽過氧化物酶，在整個細胞質中破壞自由基的氧化損傷，保護細胞膜結構，使細胞完整無損，臟器功能正常。
(二)補硒促進兒童生長發育。補硒保證兒童生長發育中的能量供應。兒童從胃腸道吸收的營養物質需要經過含硒酶的酶促反應才能轉化為能量。其次，補硒能使兒童生長激素正常分泌。硒是甲狀腺激素代謝過程中必須的物質，它對甲狀腺激素穩定的維持起至關重要的作用。另外，補硒能使兒童大腦等組織器官發育正常。
(三)補硒保護兒童的視力。人眼是含硒量很高的器官。人的視網膜含硒量為7微克，而視力敏銳的鷲鷹的視網膜含量高達700微克。硒在視網膜上的作用可以借助光學特性和機制發揮生理作用，只需微量的生物電流即可引起瞳孔的快速收縮，使水晶體變圓，減少強光及輻射進入眼內，以保護視網膜中心部，防止對視神經的損傷。
(四)補硒保證兒童機體的氧供給量。硒保護血液中的紅細胞，紅細胞中的血紅蛋白就不會被氧化，其攜氧能力就強，就能把氧帶給機體的每一個細胞，使每一個細胞都能行使正常功能。硒提高了紅細胞的攜氧能力，就避免了兒童因細胞缺氧反映出的易疲勞，精力不充沛等現象。特別是改變因大腦缺氧而產生的易困乏，思維遲鈍等狀態。
(五)補硒幫助兒童排鉛、解毒、抗污染。據統計，我國有7000萬兒童鉛中毒。中國疾病控制中心1998年對全國28個省市的調查顯示，我國城市兒童平均鉛中毒率為60.5%，遠遠高于西方發達國家，比美國高出50倍以上。研究表明，兒童血鉛水平每升增加10微克，導致智商喪失近一分，身高降低0.13厘米。鉛中毒對兒童的智能、體格發育有不良影響。血鉛水平每增加10μɡ/L，導致智商(IQ)喪失0.6-0.7分。
由上述介紹可見，硒與兒童的健康成長是分不開的，家長對孩子硒的補充一定要重視起來，在日常生活中可以通過食物進行補硒，如果嚴重缺硒的，建議食用一些兒童硒產品進行補硒，例如硒片這類硒片同時補充維生素E，使得有機硒更容易被孩子吸收，效果更佳。

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