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硒片什么樣的人群不合適吃

文章來源：www.dahuairen.cn發表時間：2017-02-28 09:07:57

在保健食品大健康產業中，常常聽到這句話“中國是一個缺硒大國”，微量元素硒雖然人體內缺，但不能盲目的補充。由有機硒為主要成分制成的片狀保健食品統稱為硒片，硒片什么樣的人群不合適吃呢?
第一反應看產品說明
一般情況下，硒片保健食品配備產品說明書，上面有明確的標注信息。例如桂仁硒片不適宜人群少年兒童，孕婦和乳母。友情提示并不是桂仁硒片質量方面有問題禁止上述人群食用，而是每片含硒量高超出每日攝入量，不同人群每天硒的需求量分別為：1—3歲20微克，4—6歲40微克，7歲以上50微克，18歲以上50-250微克。
第二反應不缺不補
富硒地區人群不用補充硒，，硒多了也不行，會引起硒中毒，出現嘔吐、頭發脫落、指甲變形、煩躁、疲乏和外周神經病等癥狀不缺不等于不用補充硒，正常人群補硒可增強抵抗力提高免疫力。
第三反應遵從醫囑
雖然硒片不是藥品，購買時詳細的咨詢過銷售人員每日服用情況及不良反應，遵照醫囑送服即可。
硒化卡拉膠為主要成分的硒片是保健食品，硒具有很強的抗氧化作用，這一硒的作用能預防多種疾病甚至抵抗衰老，硒化卡拉膠不像酵母硒自身有副作用，可以放心使用。

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