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春節前后謹防心腦血管疾病

文章來源：www.dahuairen.cn發表時間：2018-03-01 11:30:19


        據往年各大醫院急診統計，春節前后是心腦血管病的高發期，由于飲食、天氣、作息等原因，春節期間心血管科的病床經常住滿，而且來的重癥病人比較多，其中老年人所占比重最大。究其原因就是老年人熬夜守歲、歡聚暢飲，生活飲食不規律，情緒波動大，娛樂時間過長忘記服藥等等。再加上春節前后，天氣波動大，一些老年人身體抵抗力差，很容易受涼感冒，肺炎也是誘發心腦血管疾病的一個重要原因。春節前后謹防心腦血管疾病。
        專家建議，對于已經患有心腦血管疾病的人群，要養成經常測量血壓的習慣，根據天氣變化及時增減衣服，合理用藥;老年人在歡度春節、走親訪友的同時，切忌暴飲暴食、大喜大悲或者熬夜玩樂，注意勞逸結合。此外，高脂高糖飲食、大量飲酒、大量吸煙均是引發心血管疾病的危險因素，因此年輕人也不能掉以輕心。在外出時，心腦血管病患者要隨身攜帶急救藥物，當出現頭痛、頭暈、肢體麻木無力等癥狀時，這可能是心腦血管疾病的前兆癥狀，病人或者病人家屬就應該小心。一旦發生心腦血管意外，應立即撥打120，在等待急救車的過程中，可以先對病人進行簡單處理，比如讓其平躺，看看病人的呼吸道有沒有異物(特別是吃飯過程中突然發病)，保證其呼吸暢通，意識稍清楚的可以服用相關急救藥物。
        對于患有心腦血管疾病的人群，在日常生活中每天定時定量攝入微量元素硒250-300微克，微量元素硒能增強血紅蛋白的攜氧能力，保障大腦、心肌及全身各內腑臟器中氧的供應，穩定血脂、血壓，迅速改善嗜睡、頭暈、耳嗚、手腳麻木等微循環障礙，預防心肌缺氧造成的突發性心肌梗死;微量元素硒在血管中形成一個硒蛋白溶栓系統，溶解血栓，降低血液粘稠度，修復受損的血管內皮組織，使血管壁增厚，恢復彈性，減少心梗、腦梗、中風、腦溢血的發生。在春節前后除了保證規律的生活港式，例如勞逸結合，情緒保持平和，飲食葷素搭配合理等，還要注重補硒保健工作。
        春節前后患上心腦血管疾病的人群，其中年輕人不少，歸咎原因是過年忙前忙后勞累，免疫力低下，生活不規律或是季節交替溫差較大等原因，大家=要保證好睡眠，加強身體鍛煉，增強體質，盡量避免到一些人群多的地方去，補硒做好預防心腦血管疾病的目的。

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