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硒對肝病有何作用？吃什么補硒較好?

文章來源：桂仁醫藥發表時間：2018-09-26 15:30:51

硒對肝病有何作用？吃什么補硒較好?
   硒被公認為肝病的天敵，補硒保肝護肝的效果不錯，越來越多肝病患者也開始通過補硒促進肝病的康復，抑制肝病的癌變。但是不少肝病患者都不知道吃什么補硒較好，那么今天，小編就來為大家解答一下這個問題。
硒對肝病有何作用？
現代病理生理學研究發現，肝細胞一旦受到致病因子損傷后會自發產生大量的自由基，這些自由基會作為致病因子進一步損傷肝細胞，如果體內不能有效地清除這些自由基，自由基會繼續損害正常細胞，形成鏈式反應，導致肝臟病變長期遷延不愈，如果加上缺硒的話，使得肝硬化的風險大大增加。
硒對肝病有何作用？吃什么補硒較好?
而硒是谷胱甘肽過氧化物酶的主要成分構成，具有清除自由基抗過氧化作用，可以阻止過氧化物對細胞膜、線粒體膜溶酶體膜等產生過氧化作用，保護細胞膜的完整性與細胞內環境的穩定性，從而保護肝臟，阻止肝細胞壞死。
肝病患者吃什么補硒最好？
一個成年人每天對硒的適宜攝入量是50到250微克，對于有肝病的朋友來說要比缺硒成年人食用量要大。肝病患者每日補硒250到350微克才能滿足日常需求。
食物補硒是目前最基本的方式，肝病患者補硒也可以多吃含硒高的食物，如：芝麻、大蒜、蘑菇、蛋類、大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚、動物的肝、腎等。
但需要注意的是：肝病患者的食量往往不高，而且腸胃消化吸收能力比較弱，食物補硒的效果遠遠達不到輔助治療的要求，所以補硒建議服用專門補充硒的補硒產品，建議選擇海藻植物硒，是國內較為先進的生物補硒制劑，活性高，其安全無毒、穩定性強、吸收利用率也高。（文章內容來源網絡，僅供參考，如有不當之處請聯系刪除）

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